Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
841 kcal
|
Fett: 21,77g | Prot: 18,58g | Kolh.: 151,58g.
Frukost: Havregrynsgröt, Frysta Hallon. Lunch: Äpple. Middag: Fullkornsbröd, Cocktailtomater, Avokado, Blandad Sallad, Pauluns Rödbetssoppa med Ingefära. Snacks/Annat: ICA Kanelbulle, Garant Mikropopcorn, Äpple. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisis123 's vikthistorik
|