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Youhou c'est redescendu ! (oui bon, j'avais repris entre deux 😅😁)
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63,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
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2090 kcal
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Fett: 76,77g | Prot: 104,23g | Kolh.: 253,33g.
Frukost: Whey au Soja, Flocons d'Avoine, Farine de Pois Chiche, Graines de Chia, Tapioca, Thé sans Sucre, Pomme. Lunch: Navets, Auchan Noisettes en Poudre, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Vahiné Noix de Coco Râpée, Lentilles, Chou-Fleur, Pommes. Middag: Chou Rouge, Peanut Butter, Yaourt au soja, Noisettes en Poudre, Wasa Fibres, Poivrons Rouges Doux, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Courgette, Pomme. Snacks/Annat: Protein Flakes, Ananas, Graines de Tournesol Décortiquées. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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