Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
81,1 kg Tappat hittills: 7,7 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
2045 kcal Fett: 31,94g | Prot: 156,08g | Kolh.: 276,33g.   Frukost: Livsmedelsverket Banan, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Äpple, ICA Ekologisk Råkostsallad, ICA Örtkryddad Kyckling. Middag: Del Monte Pineapple Chunks, Röd Paprika, Kycklingfilé, Favorit Jasminris, Bambuskott, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, ICA Matolja. Snacks/Annat: Nestle Fitness Original, Body Science Whey 100%, Gyllenhammars Havregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk. mer...
Ökar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


djuel 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.