Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
92,3 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
787 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 50,32g | Kolh.: 62,21g.
Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Kung Markatta Äppelcidervinäger, Äpple, Tomater, ICA Spenat , Garant Högrevsfärs. Middag: Hälsans Kök Vegetarisk Schnitzel , Tomater, Blandad Sallad, Groddar, Tortilla. Snacks/Annat: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Majs, Groddar, Tortilla. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|