Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2012
|
56,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2012:
|
1033 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 35,84g | Kolh.: 188,33g.
Frukost: Pommes, Corn Flakes. Lunch: glace, semoule, tomate, steak haché. Middag: Pommes, Vinaigrette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Crevette. Snacks/Annat: corn flakes, galette de riz, galette de riz, pomme. mer...
|
|
1557 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|