Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
2379 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 170,73g | Kolh.: 247,48g.
Frukost: Netto Smörgås Salami Ost. Lunch: Arla Keso Mini Naturell , Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Nötfärs 12%, Röd Paprika, Favorit Jasminris. Middag: Favorit Jasminris, Kycklingfilé, Röd Paprika, Bambuskott, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, ICA Matolja. Snacks/Annat: Livsmedelsverket Banan, Lohilo Double Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|