Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
2292 kcal
|
Fett: 124,60g | Prot: 110,27g | Kolh.: 188,33g.
Frukost: Творожная Запеканка с Яблоками, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Просто Мёд , Творог 9%, Чай, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Форель на Пару, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Натуральный Сыр, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Middag: Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Шоколад, Кофе Эспрессо, Мерси Конфеты, Кофе Эспрессо, Кофе, Российский Темный Шоколад, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|