Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
2311 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 160,79g | Kolh.: 270,77g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Nestle Fitness Original, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Arla Keso Mini Naturell, ICA Ekologisk Råkostsallad, ICA Örtkryddad Kyckling. Middag: ICA Matolja, Kycklingfilé, Garant Brioche Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Ben & Jerry Moo-Phoria Chocolate Cookie Dough, Gille Chokladboll, Arla Keso Mini Naturell , Livsmedelsverket Banan. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|