Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2018
|
102,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2018:
|
2477 kcal
|
Fett: 120,27g | Prot: 93,23g | Kolh.: 147,63g.
Frukost: Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Pågen Danskt Rågbröd, Kaffe med Mjölk. Lunch: Arla Färskost Naturell 16%, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd. Middag: Garant Brioche Hamburgerbröd, Spendrups Bright Brew, Cheddarost, Kavli Hamburgerdressing, Jack Daniels Barbecue Sauce Full Flavor Smokey, Texas Longhorn Steak Sauce, City Gross Hamburgare, lök. Snacks/Annat: Spendrups Bright Brew. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|