Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
1800 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 58,19g | Kolh.: 202,45g.
Frukost: Marabou Black Saltlakrits, Scan Bredbar Leverpastej, Falu Råg Rut, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Marabou Black Saltlakrits, ICA Russin, Gyllenhammars Havregryn, Arla Mjölk 3%. Middag: Pizza Salami. Snacks/Annat: Scan Bredbar Leverpastej, Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Längtan, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Marabou Black Saltlakrits, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Marabou Black Saltlakrits. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintereld 's vikthistorik
|