Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2018:
|
2331 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 164,07g | Kolh.: 296,52g.
Frukost: Garant Brioche Hamburgerbröd, Nestle Fitness Original, Ägg, Gyllenhammars Havregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Banan, Äpple, Arla Keso Mini Naturell. Middag: Kycklingfilé, ICA Matolja, Garant Brioche Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Breyers Mint Chip. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|