Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 23,92g | Prot: 210,32g | Kolh.: 97,60g.
Frukost: AXA Fiberhavregryn, Champinjoner, Body Science Whey 100%, Äggvita, Kronägg Flytande Äggvita. Lunch: Rödlök, Findus Torskfilé, Champinjoner, ICA Jasminris, Findus Wok Classic, Kycklingfilé, Nutramino Heat. Middag: Röda Tomater, Friggs Naturella Riskakor, ICA Nötfärs 5%. Snacks/Annat: Hallon, AXA Fiberhavregryn, Body Science EAA, Body Science Whey 100%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|