Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
2922 kcal
|
Fett: 160,90g | Prot: 131,45g | Kolh.: 244,33g.
Frukost: Творожная Запеканка с Яблоками, Пшеничный Хлеб, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Натуральный Сыр. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Творог 9%, Чай, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Натуральный Сыр. Middag: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Варенье из Смородины, Добрянка Котлета Щучья, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Натуральный Сыр, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Просто Мёд , Белый Хлеб. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Яблоко Зеленое, Какао, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|