Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
3507 kcal
|
Fett: 100,54g | Prot: 231,23g | Kolh.: 403,02g.
Frukost: Chabrior Pain de Mie Complet, Oranges, Lidl Bacon Fumé, Super U Fromage Blanc 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Lunch: Oranges, Miel, Banane, Super U Fromage Blanc 0%, Green Grocer's Haricots Verts, Amora Moutarde Fine et Forte, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Middag: Myprotein Oméga 3, Carrefour Flocons d'avoine, Myprotein Peanut Butter, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Pomme de Terre. Snacks/Annat: Adélie Framboises Surgelées, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|