Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
2143 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 196,41g | Kolh.: 197,88g.
Frukost: McDonald's McMuffin Bacon Egg, McDonald's McMuffin Bacon Egg. Lunch: Kycklingfilé, ICA Pastasås Basilico, Barilla Fusilli. Middag: Findus Haricots Verts, Ägg, ICA Ryggfilé av Torsk, Smör. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Salty Peanut. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|