Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1163 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 88,89g | Kolh.: 47,67g.
Frukost: Gröna Oliver, Falu Råg Rut, Fetaost, Stekt Ägg, Tomater. Lunch: Scan Hamburgare. Middag: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Blandad Sallad, Zucchini. Snacks/Annat: Falu Råg Rut, Avokado, Bregott Bregott Ekologisk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|