|
Dags för sista fasen på dieten!
|
72,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
2428 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 162,13g | Kolh.: 293,24g.
Frukost: Banan, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Osötade Frysta Hallon, AXA Havregryn, Mandlar. Lunch: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Banan, Mandlar, AXA Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate. Middag: ICA Hallon Frysta, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, AXA Havregryn, Mandlar. Snacks/Annat: AXA Havregryn, Njie ProPud Vanilla, Kokt Ägg, Gala Äpplen, Mandlar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|