Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
2131 kcal
|
Fett: 129,82g | Prot: 229,15g | Kolh.: 9,59g.
Frukost: Röd Paprika, ICA Riven Taco Ost, ICA Nötfärs 12%. Lunch: Findus Alaska Pollock. Middag: Apetina Fetaost Classic, ICA Matolja, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Ägg, Scan Bacon. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|