Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
2386 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 164,86g | Kolh.: 284,67g.
Frukost: Body Science Whey 100%, AXA Havregryn, Kokt Ägg, Banan, Mandlar, ICA Hallon Frysta. Lunch: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, AXA Havregryn, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Banan. Middag: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, AXA Havregryn, Mandlar, ICA Hallon Frysta. Snacks/Annat: AXA Havregryn, Njie ProPud Vanilla, Kokt Ägg, Gala Äpplen, Mandlar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|