Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
3577 kcal
|
Fett: 105,42g | Prot: 210,52g | Kolh.: 426,03g.
Frukost: Kiwi, Super U Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges. Lunch: Pomme, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Lidl Viande des Grisons, Florette Batavia, Tomates, Myprotein Oméga 3, Lustucru Gnocchi à Poêler. Middag: Myprotein Peanut Butter, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Lidl Galette de Riz Bio, Oranges, Pomme de Terre, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Carrefour Macédoine de Légumes. Snacks/Annat: Adélie Framboises Surgelées, Alesto Noix de Cajou, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|