Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1185 kcal
|
Fett: 15,51g | Prot: 214,12g | Kolh.: 38,35g.
Frukost: Body Science Whey 100%, Champinjoner, Rödlök, Polar Seafood Torskfilé, Wokade Grönsaker. Lunch: Findus Wok Classic, ICA Torskfilé, Kycklingfilé, ICA Färska Champinjoner, ICA Jasminris. Middag: Body Science Whey 100%, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Cocktailtomater. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|