Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
3329 kcal
|
Fett: 143,62g | Prot: 117,60g | Kolh.: 388,72g.
Lunch: Kronfågel Kycklingkebab, Yoplait Lätt Creme Fraiche, Barilla Fusilli. Middag: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Annat: Breyers Mint Chip, Marabou Japp Peanut Caramel. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|