Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1680 kcal
|
Fett: 139,26g | Prot: 78,44g | Kolh.: 26,48g.
Middag: carb, cheese jarlsberg, Jicama, Bacon, Egg, Ground or Patty Pork, Heavy Cream, Animal Fat or Drippings, Mushrooms, Onions, Parmesan Cheese (Shredded), Onion Powder, Chicken Stock, Hellmann's Real Mayonnaise, Old Dutch Bac'n Puffs. Snacks/Annat: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Almonds, Strawberries, Cream Cheese, Coffee. mer...
|
|
2489 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 7 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|