Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
2968 kcal
|
Fett: 130,25g | Prot: 125,08g | Kolh.: 315,04g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat, Ciabatta. Lunch: Findus Pasta Fyra Ostar. Middag: Uncle Bens Jasminris Kokt, Friterad Kyckling. Snacks/Annat: Marabou Salty Crackers. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|