Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
89,3 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1968 kcal
|
Fett: 105,00g | Prot: 51,48g | Kolh.: 200,10g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Ciabatta. Lunch: Garant Grädde, Arla Hushållsost 26%, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti, ICA Bacon. Snacks/Annat: Marabou Salty Crackers. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|