Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
2732 kcal
|
Fett: 88,16g | Prot: 187,85g | Kolh.: 277,36g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Arla Laktosfri Lättmjölk, Body Science Whey 100%. Lunch: Fralla, Felix Österrikisk Gulaschsoppa, Fralla. Middag: Santa Maria Naan Bread, ICA Färska Champinjoner , Smör, Coop Potatisgratäng, ICA Ryggbiff i Skivor. Snacks/Annat: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|