Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
118,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
3596 kcal
|
Fett: 112,71g | Prot: 112,64g | Kolh.: 525,00g.
Frukost: Frisch Gold Edamer, Bregott Bregott Brynt, Chams Mörka Pita Bröd. Lunch: Burek. Middag: Pizza Margherita. Snacks/Annat: Choklad-Cupcake med Glasyr eller Fyllning, O'hoj Salted Caramel (Kolaås), Häagen Dazs Salted Caramel. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Freedoms83 's vikthistorik
|