Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
705 kcal
|
Fett: 25,38g | Prot: 32,83g | Kolh.: 81,52g.
Lunch: SIA Glass Kola Havssalt. Middag: Blandad Sallad, Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|