Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
102,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1884 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 41,64g | Kolh.: 226,47g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Marmelad, Rostat Vitt Bröd, Kaffe med Mjölk. Middag: ICA Pommes Frites, Spendrups Bright Brew, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: Bubs Chokskalle Hallon/Lakrits, Coca-cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|