Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
117,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
5585 kcal
|
Fett: 336,21g | Prot: 121,12g | Kolh.: 541,63g.
Frukost: Mango muffin, Vispgrädde, Ferrero Nutella, Vanliga Pannkakor, Bregott Bregott Normalsaltat, Frisch Gold Edamer, Bonjour Baugette (Halv). Lunch: Spenat, Injera. Middag: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Max Hot Creole, Max Halloumiburgare. Snacks/Annat: Ferrero Nutella, Mango muffin, Gräddtårta, Pringles Original, Star Nutrition Gourmet-Pro. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Freedoms83 's vikthistorik
|