Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1549 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 93,27g | Kolh.: 154,35g.
Lunch: Gröna Ärtor, Blå Band Currysås, Vitt Ris, Kycklingfilé. Middag: Vitt Ris, Blå Band Currysås, Findus Torskfilé, Findus Ärter. Snacks/Annat: Toblerone Toblerone. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|