Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
827 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 47,55g | Kolh.: 117,62g.
Frukost: Banan. Lunch: Gul Paprika, Banan. Middag: Sallad, Chili Con Carne med Bönor, Penne. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|