|
10 dagars stress bakom mig, vet att det påverkar mer än vad jag vill... men d är bara vätska så d ska rinna av igen 😊
|
71,2 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
446 kcal
|
Fett: 5,62g | Prot: 66,68g | Kolh.: 37,44g.
Lunch: Bulgur (Kokt), Zucchini, Vitkål, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: Bulgur (Kokt), Zucchini, Vitkål, Kronfågel Kycklingfilé. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|