Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
691 kcal
|
Fett: 21,13g | Prot: 26,50g | Kolh.: 102,30g.
Lunch: Broccoli, Ketchup, Nudlar. Middag: ICA Isbergssallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Extra Fin Falukorv. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|