Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
497 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 29,87g | Kolh.: 49,01g.
Frukost: Tomater. Lunch: Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), ICA Asia Kinesisk Soya, Vitt Ris, Guldfågeln Kycklingfärs, Tomater. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|