Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
102,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
2795 kcal
|
Fett: 103,23g | Prot: 106,02g | Kolh.: 223,18g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Pärsons Rökt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Bonjour Baugette (Halv). Lunch: Baguette, Stekt Ägg. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Spendrups Bright Brew. Snacks/Annat: Pärsons Rökt Skinka, Kavli Hamburgerdressing, Baguette, Spendrups Bright Brew. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|