Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1015 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 96,32g | Kolh.: 46,49g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Kokt Ägg, Blandad Sallad, Tomater. Lunch: Kronfågel Kycklinglever, Gul Paprika, Tomater. Middag: Gullök, Kött. Snacks/Annat: ICA Drick Kvarg. mer...
|
|
707 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme och 17 minuter, Apple Health - 22 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|