Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2018
|
99,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2018:
|
1261 kcal
|
Fett: 26,16g | Prot: 66,29g | Kolh.: 120,33g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kaffe, Chokladtårta (med Chokladglasyr). Middag: Carlsberg Öl, Öl, Blandade Grönsaker (Frysta), ICA Kotlett med Ben. mer...
|
|
2669 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|