|
pöh a pöh 😊🙏
|
113,3 kg
Tappat hittills: 67,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1602 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 74,05g | Kolh.: 179,82g.
Frukost: Mandarine, Äpfel, Brunch Paprika Peperoni, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lunch: Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Brunch Paprika Peperoni, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milram Frühlingsquark Leicht, Salatgurke. Middag: Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Aldi Reibekäse Leicht (50g), Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ei. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 nov 18 av medlem: Everlost
|
26 nov 18 av medlem: Gemella2005
|
Klasse, wieder was weg! Wünsche dir einen tollen Montag!
26 nov 18 av medlem: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Toffifee1989 's vikthistorik
|