Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1960 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 190,55g | Kolh.: 206,23g.
Frukost: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. Lunch: Frebaco Matvete, Kycklingfilé. Middag: Majs, Ägg, ICA Basmatiris, Kycklingfilé, ICA Matolja. Snacks/Annat: Lohilo Double Chocolate. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|