Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
99,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1134 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 76,60g | Kolh.: 125,41g.
Frukost: Hårdkokt Ägg, Herbalife Formula 1 Vanilj, Kaffe med Mjölk. Middag: Äpple, Blandade Grönsaker (Frysta), Hårdkokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Herbalife Proteinbar, Clementin. mer...
|
|
2727 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|