Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
3445 kcal
|
Fett: 97,91g | Prot: 213,72g | Kolh.: 423,91g.
Frukost: Lidl Bacon Fumé, Kiwi, Pain, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Pomme, Courgette, Lidl Bavette d'aloyau, Lustucru Gnocchi à Poêler. Middag: Super U Fromage Blanc 0%, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Pomme, Oranges, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Bretonne, Deluxe Feuilleté au Saumon. Snacks/Annat: Adélie Framboises Surgelées, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|