Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
2482 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 151,38g | Kolh.: 373,82g.
Frukost: Äggvita. Lunch: Äggvita, Äggvita, ICA Jasminris, ICA Torskfilé. Middag: Kycklingfilé, ICA Jasminris. Snacks/Annat: McDonald's Dubbel Cheeseburgare, Jordnötssmör, Banan, Friggs Naturella Riskakor, ICA Jasminris. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|