Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
500 kcal
|
Fett: 11,26g | Prot: 26,31g | Kolh.: 74,13g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Rågbröd, Kalkon, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Arla Keso Naturell 4%. Middag: Bovetegryn. Snacks/Annat: Äpple, ICA Minimorötter. mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaanika72 's vikthistorik
|