Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1739 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 216,29g | Kolh.: 102,49g.
Frukost: Kokt Äggvita, Kokt Ägg. Lunch: Kokt Ägg, Garant Kidneybönor, Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten. Middag: ICA Lövbiff, Kidneybönor (Konserverad). Snacks/Annat: Gouda Ost, ICA Lövbiff, Fazer Frökusar, Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|