Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
96,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1533 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 42,57g | Kolh.: 227,34g.
Lunch: Blandade Grönsaker (Frysta), Clementin, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Middag: McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Filet-O-Fish, Ekströms Nyponsoppa Sockerfri. Snacks/Annat: Apelsiner (med Skal), Clementin, Starköl. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|