Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1393 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 65,39g | Kolh.: 106,76g.
Frukost: Clementin, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kaffe med Mjölk, Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Tomat och/ eller Morötter, Andra Grönsaker). Middag: Clementin. Snacks/Annat: Ridderheims Ölkorv, Starköl. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|