Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
94,8 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
2032 kcal
|
Fett: 105,92g | Prot: 227,45g | Kolh.: 72,13g.
Frukost: California Avocados , Cottage Cheese (Nonfat) , Hard-Boiled Egg . Lunch: Cottage Cheese (Nonfat) , California Avocados , Skinless Chicken Breast. Middag: Pauluns Supergranola, Lindahls Kvarg. Snacks/Annat: Protein Pro Bar, Protein Pro Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|