Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
212 kcal
|
Fett: 4,32g | Prot: 6,89g | Kolh.: 37,48g.
Frukost: Tuggummi (Sockerfritt), Kaffe. Middag: Potatisgratäng, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokt Brysselkål, Gelé (Alla Smaker), Köttgryta. mer...
|
|
209 kcal
|
Träning:
Bada - 1 timme, Gång - 10 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MejaForsell 's vikthistorik
|