Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
527 kcal
|
Fett: 5,18g | Prot: 21,62g | Kolh.: 93,97g.
Middag: Linsgryta, Garant Couscous Fullkorn, ICA Mini Baguetter. mer...
|
|
323 kcal
|
Träning:
Bada - 2 timmar och 30 minuter, Gång - 3 minuter, Apple Health - 21 timmar och 27 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MejaForsell 's vikthistorik
|